豊川から、来し方行く先を考える……

5月26日は僕の誕生日でした。41歳、バカボンのパパと同じ歳になりました(;´Д｀)

っで、記念の（？）自転車通勤。スタート〜ゴールの総所要時間で新記録が出ましたよ。

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往路の記録
64.92km　平均速度：25.4km/h　最高速度：52.2km/h
　総所要時間：2:58:18　走行時間：2:33:10
　平均心拍数：144　消費カロリー：2,533kcal　平均ケイデンス：65.5

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2時間58分！　3時間を切れるようになって来ました。


会社はビルの5階フロア。エレベーターで運んで屋内保管です。

例によってこの日も仕事が片付かず、会社に泊まり。完徹じゃないよ。2〜3時間は寝たと思います。帰りは翌日。

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復路の記録
65.88km　平均速度：24.4km/h　最高速度：49.1km/h
　総所要時間：3:10:26　走行時間：2:41:34
　平均心拍数：148　消費カロリー：2,659kcal　平均ケイデンス：66.0