●足掛け2日の自転車通勤
自転車通勤再開2回目。
前回は8時半に会社に着けたので、今度は30分ほど遅く5:39に出発。
6:16 藤川宿を抜けたあたり。田畑が一面に霧に沈んでました。何度も走っていても、いまだに初めての景色を発見しますね。
今回は気温が低かったせいか、少し膝に違和感が……。騙し騙し走ったのでペースは上がらず。
9:03 会社の近くで。紅葉が綺麗(^^)
行きの記録
64.55km 総所要時間：3時間26分36秒
平均心拍数：148 消費カロリー：2,864kcal 平均ケイデンス：69.5
夜は……仕事がいっぱいです。会社に泊まりですね(;´Д｀)
帰りのジテツーは翌27日。
帰りの記録（ガーミン）
62.71km 総所要時間：3時間01分17秒
平均心拍数：154 消費カロリー：2,993kcal 平均ケイデンス：70.8
（距離がおかしいですね。計測ミスかな）
往復の記録（サイコン）
140.99km 平均速度：23.4km/h 最高速度：50.8km/h
走行時間：6時間00分13秒
家に着いたのは21:20ごろ。普通にいつもと同じぐらいの時間に帰れたよ！)^o^(
前回は8時半に会社に着けたので、今度は30分ほど遅く5:39に出発。
6:16 藤川宿を抜けたあたり。田畑が一面に霧に沈んでました。何度も走っていても、いまだに初めての景色を発見しますね。
今回は気温が低かったせいか、少し膝に違和感が……。騙し騙し走ったのでペースは上がらず。
9:03 会社の近くで。紅葉が綺麗(^^)
行きの記録
64.55km 総所要時間：3時間26分36秒
平均心拍数：148 消費カロリー：2,864kcal 平均ケイデンス：69.5
夜は……仕事がいっぱいです。会社に泊まりですね(;´Д｀)
帰りのジテツーは翌27日。
帰りの記録（ガーミン）
62.71km 総所要時間：3時間01分17秒
平均心拍数：154 消費カロリー：2,993kcal 平均ケイデンス：70.8
（距離がおかしいですね。計測ミスかな）
往復の記録（サイコン）
140.99km 平均速度：23.4km/h 最高速度：50.8km/h
走行時間：6時間00分13秒
家に着いたのは21:20ごろ。普通にいつもと同じぐらいの時間に帰れたよ！)^o^(
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