●自転車通勤27回目＆誕生日
5月26日は僕の誕生日でした。41歳、バカボンのパパと同じ歳になりました(;´Д｀)
っで、記念の（？）自転車通勤。スタート〜ゴールの総所要時間で新記録が出ましたよ。
往路の記録
64.92km 平均速度：25.4km/h 最高速度：52.2km/h
総所要時間：2:58:18 走行時間：2:33:10
平均心拍数：144 消費カロリー：2,533kcal 平均ケイデンス：65.5
2時間58分！ 3時間を切れるようになって来ました。
会社はビルの5階フロア。エレベーターで運んで屋内保管です。
例によってこの日も仕事が片付かず、会社に泊まり。完徹じゃないよ。2〜3時間は寝たと思います。帰りは翌日。
復路の記録
65.88km 平均速度：24.4km/h 最高速度：49.1km/h
総所要時間：3:10:26 走行時間：2:41:34
平均心拍数：148 消費カロリー：2,659kcal 平均ケイデンス：66.0
っで、記念の（？）自転車通勤。スタート〜ゴールの総所要時間で新記録が出ましたよ。
往路の記録
64.92km 平均速度：25.4km/h 最高速度：52.2km/h
総所要時間：2:58:18 走行時間：2:33:10
平均心拍数：144 消費カロリー：2,533kcal 平均ケイデンス：65.5
2時間58分！ 3時間を切れるようになって来ました。
会社はビルの5階フロア。エレベーターで運んで屋内保管です。
例によってこの日も仕事が片付かず、会社に泊まり。完徹じゃないよ。2〜3時間は寝たと思います。帰りは翌日。
復路の記録
65.88km 平均速度：24.4km/h 最高速度：49.1km/h
総所要時間：3:10:26 走行時間：2:41:34
平均心拍数：148 消費カロリー：2,659kcal 平均ケイデンス：66.0
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